Network
Terlebih, jika rasio saus dan pastanya tidak benar, rasanya mungkin tak sesuai ekspektasi Anda.
Menurut direktur eksekutif Hunter College NYC Food Policy Center, Dr. Charles Platkin, yang mengulas dan memberi rating makanan di maskapai AS dan Kanada, pasta dan makanan penuh karbohidrat lain mungkin bukan hidangan terbaik di penerbangan.
Yaitu untuk orang-orang yang mencari makanan sehat, atau ingin tiba di tujuan dalam kondisi siaga.
"Makan banyak karbohidrat berat seperti pasta dengan saus kental, roti, muffin, atau kue akan membuat Anda merasa lesu, dan tidak kenyang atau puas," imbuhnya.
Tingkat gula darah Anda akan melonjak dan kemudian turun, yang akan berdampak negatif pada perasaan.
Jadi, apa makanan yang sebaiknya disantap di pesawat?
Jika Anda ingin yang terbaik, mungkin lebih baik menyantap bekal sendiri seperti potongan buah atau hidangan lain yang mudah dibawa, mudah dimakan dan sehat. ***
