Network
Selain itu membuat tidak fokus saat menjalankan kegiatan lainnya, dan tetap bermain meski telah merasakan bahwa dirinya mengalami gangguan prioritas.
Baca Juga: Usai Dibawa ke Kantor Satpol PP, Seorang Remaja Puteri di Tapanuli Utara Mengaku Dicabuli Dua Pria
Jika hal tersebut semakin dibiarkan maka bukan tidak mungkin akan mengganggu kualitas hidup seseorang mulai dari penurunan kemampuan otak dalam berperilaku, dan berpikir serta terganggunya hubungan sosial baik di lingkungan keluarga, pertemanan, sekolah, maupun pekerjaan.
Awalnya hanya mencari kesenangan namun justru berujung petaka apabila terus dibiarkan. Maka sebelum hal ini menjadi sebuah ketergantungan dan mengganggu kehidupan seseorang, bagi Anda penyuka game mulailah mengendalikan diri dengan melakukan beberapa pencegahan.
Pertama, amati dan cermati berapa durasi yang sudah Anda habiskan saat bermain game. Kurangi apabila sudah terlalu lama.
Baca Juga: Sinopsis Film 12 Monkeys Tayang di GTV, Kisah Perjalanan ke Masa Lalu Memburu Virus
Kedua, fokus pada prioritas apa yang perlu Anda kerjakan dan selesaikan. Buat daftar prioritas jika perlu agar Anda lebih tahu mana yang harus didahulukan.
Ketiga, beri batasan waktu saat bermain game dan jika perlu pasang alarm agar Anda tidak terhanyut pada asyiknya saat level permainanmu terus bertambah.
Terakhir, saat Anda berhasil mengurangi bermain game, beri hadiah pada diri sendiri sebagai self reward agar Anda lebih bersemangat, dalam mengurangi kecanduan bermain game yang justru merugikan prioritas Anda dalam kehidupan sehari-hari. ***
