Gamau Gemuk? Hilangkan 5 Kebiasaan ini agar Tubuh Tetap Terjaga

- 31 Oktober 2022, 21:25 WIB
Kebiasaan buruk dapat menyebabkan penuaan dini. (Foto: PMJ News/Ilustrasi/Hadi).
Kebiasaan buruk dapat menyebabkan penuaan dini. (Foto: PMJ News/Ilustrasi/Hadi). /

WONOGIRIUPDATE - Gemuk mungkin menjadi hal yang menakutkan, bagi orang yang telah mengupayakan menjaga bentuk tubuh.

Bentuk tubuh dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang, dari sisi pandangan penampilan.

Namun, gemuk juga dapat terjadi karena kebiasaan-kebiasaan yang kerap dilakukan setiap waktu.

Kebiasaan apakah yang bisa merubah bentuk tubuh menjadi gemuk? Berita ini dikutip dari Portal-Jember.com dalam judul "Terlihat Sepele! 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Gemuk Tanpa Disadari Kata dr Saddam Ismail, Ada Hobi Kaum Hawa"

Baca Juga: Sedang Proses Penyelidikan Polisi, 3 Perusaan Farmasi yang Diduga Penyebab Gagal Ginjal Akut

Dilansir PortalJember.com dari sebuah video yang diunggah di kanal Youtube Saddam Ismail pada 14 Desember 2020, berikut merupakan beberapa kebiasaan tersebut menurut dr. Saddam Ismail:

1. Melewatkan Sarapan

Mungkin ada yang mengira melewatkan sarapan bisa membuat berat badan turun karena makannya berkurang. Padahal hal ini salah.

Tubuh semalaman tidak mengkonsumsi makanan dan saat pagi juga tidak sarapan, maka tubuh akan mengeluarkan hormon yang memicu rasa lapar lebih banyak.

Halaman:

Editor: Saepul Rohman

Sumber: Portal Jember


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x