Network
WNC - JAKARTA - Kentang, jenis sayuran sumber karbohidrat. Namun tidak sedikit orang menganggapnya remeh, bahkan disingkirkan.
Kentang, disebut memicu naiknya gula darah, diabetes hingga hipertensi. Tak dipungkiri kentang memang memicu naiknya gula darah hingga hipertensi, menurut ahli gizi dan dokter penyakit terkait.
Kendati demikian, sayuran jenis kentang ini memiliki manfaat, dibutuhkan oleh tubuh lho, gak percaya? Simak artikel ini sampai habis.
Tidak sedikit orang menyebut kentang, bisa menambah berat badan, hingga menyebabkan obesitas. Namun ada beberapa orang menganggap kentang dan umbi lainnya cocok digunakan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jahe Tanaman Rimpang Kaya Antioksidan dan Nutrisi Bermanfaat Untuk Kesehatan
Dilansir WNC pada laman NDTV, melalui pikiranrakyat.com, sebuah studi tahun 2014, diterbitkan Journal of American College of Nutrition, mengamati dua kelompok orang dan mengamati pola penurunan berat badan pada keduanya.
Pada dua kelompok, mengikuti diet rendah kalori, satu kelompok terus mengonsumsi kentang, dan satu lainnya melarang mereka memakan kentang.
Para peneliti, mengamati bahwa kentang tidak berpengaruh pada penurunan berat badan dalam kelompok mengonsumsi kentang.
Baca Juga: Menyusul Penangkapan Tiga Terduga Teroris, Mahfud: Jangan Berpikir MUI Perlu Dibubarkan
