Network
WNC - JAKARTA - Mata merupakan indra terpenting dalam tubuh, karena 80 persen pemahaman seseorang diperoleh melalui mata, dibutuhkan perhatian ekstra dalam perawatannya.
Tanpa disadari manusia ada beberapa hal dapat merusak kesehatan mata. Berikut ada beberapa kebiasaan kecil, dapat mempengaruhi kesehatan mata.
1. Merokok
Banyak orang tidak memahami bahaya akan menimpa seorang perokok. Merokok meningkstkan resiko katarak, mengaburkan lensa mata, membuat sulit untuk melihat dan degenerasi makula.
Selain itu, merokok akan membuat sindrom mata kering, glaukoma, mata malas, konjungtivitis, kerusakan saraf optik dan retinopati diabetes.
Baca Juga: Atlet Balap Kursi Roda Sumatra Utara Menyapu Bersih Tiga Medali Emas, Nina : Tidak Muluk - Muluk
2. Bermain gadget di malam hari
Menggunakan gadget dalam waktu lama, membuat mata terasa tidak nyaman. Hal ini biasa disebut dengan istilah digital eye strain.
Penggunaan oerangkst ekektronik lain, akan membuat seorang terpapar cahaya biru dari layar, membuatnya menjadi sulit tidur.
