6 Kebiasaan Sepele yang Menggangu Kesehatan Salah Satunya Begadang

WONOGIRI UPDATE.COM - Kebiasaan sehari-hari yang dilakukan tidak sesuai porsinya ternyata dapat menyebabkan penyakit.

Dan  kebiasaan tersebut terkadang tidak dipedulikan oleh orang tersebut, sehingga menjadi fatal akibatnya.

5 hal kecil yang sering Anda lakukan dan dapat sebabkan menurunnya kesehatan pada tubuh:

Baca Juga: Liburan hanya Wacana? Inilah 7 Tips Liburan agar Sesuai Rencana

1. Menahan Buang Air Kecil

Kebiasaan menahan buang air kecil biasanya dilakukan oleh orang yang tengah berada di angkutan umum.

Namun kebiasaan menahan buang air kecil tersebut dapat menyebabkan infeksi pada saluran kandung kemih.

Tak hanya itu, menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan pembengkakan pada kandung kemih hingga membuat kandung kemih menjadi sensitif.

Baca Juga: Anda Merasakan Lelah Setelah Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya

2. Menahan Bersin

Bersin bertujuan untuk mengeluarkan partikel asing seperti halnya debu dan yang lain.

Namun jika Anda menahannya dapat menyebabkan meningkatnya tekanan dalam tubuh sehingga berisiko merusak organ dalam tubuh.

3. Menahan Kentut

Bahaya dari menahan kentut yaitu dapat sebabkan perut kembung.

Baca Juga: Kenali Kepribadian Introvert Dalam Diri Anda dan Cara Menanganinya

Apabila gas tersebut tetap berada dalam perut, biasanya perut akan terlihat membesar.

Kondisi tersebut biasa dialami pada orang yang sedang masuk angin.

4. Menahan Lapar