Tips Mudik Sehat Bagi Penderita Penyakit Jantung, Salah Satunya Hindari Stres

- 25 April 2022, 06:06 WIB
Ilustrasi. Penderita jantung harus memperhatikan kondisi selama mudik.
Ilustrasi. Penderita jantung harus memperhatikan kondisi selama mudik. /Foto: Pixabay/

WNC - GAYA HIDUP - Perasaan bahagia bercampur jadi satu ketika memutuskan untuk pulang kampung atau mudik. Bertemu keluarga di Hari Raya Idul Fitri menjadi moment penting setiap tahunnya.

Namun, bagi Anda penderita penyakit jantung perlu memperhatikan kondisi kesehatan selama perjalanan mudik.

"Ada sejumlah tips mudik bagi penderita jantung, pertama tetap mengonsumsi obat jantung sesuai dengan dosis dan waktu yang dianjurkan dokter spesialis jantung," kata Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto, dr Rio Probo Kaneko, Minggu, 25 April 2022.

Baca Juga: Seorang Dosen Berkewarganegaraan Amerika Dijatuhi Hukuman Mati di Pengadilan China

Penderita penyakit jantung perlu menghindari stres dan emosi selain itu juga istirahat cukup serta tidak melakukan aktivitas berlebih.

Namun, jika selama perjalanan tiba-tiba merasakan keluhan jantung terasa berat maka segera pergi ke IGD, dan menghubungi dokter agar mendapat penanganan.

"Jangan lupakan kebutuhan cairan saat berpuasa, dianjurkan konsumsi sebanyak delapan gelas air per hari yang dibagi saat sahur dan setelah berbuka," katanya, dikutip WNC melalui Antara.

Baca Juga: WNA Kanada Bikin Video Porno di Bali, Imigrasi Sita Paspor dan Imbau Pelaku Menyerahkan Diri

Selanjutnya, ada beberapa minuman yang perlu dihindari ketika berbuka puasa seperti kopi dan minuman bersoda. Karena minuman tersebut membuat orang sulit tidur.

"Sebaiknya perbanyak air putih menjelang perjalanan mudik agar kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik," katanya. ***

Editor: Indah Panca Kusumawati

Sumber: ANTARA


Tags

Terkait

Terkini

x