Network
WNC - GAYA HIDUP - Tidak sedikit masyarakat mengonsumsi minuman energi atau energy drik saat mengemudi, ini dilakukan untuk mengusir rasa kantuk dan lelah selama berkendara.
Terlebih, bagi para pengendara kendaraan roda empat atau sejenisnya. Moment lebaran dalam aktivitas mudik tentu membuat mata lebih lama beraktivitas karena jalanan macet.
Pakar gizi dari Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) Irtya Qiyamulail mengatakan pemudik boleh menginsumsi minuman energi namun harus bijak.
"Pada dasarnya, kita diperbolehkan untuk mengonsumsi minuman berenergi saat mudik, namun perlu bijak dalam mengonsumsinya," katanya, Minggu, 24 April 2022.
Baca Juga: Toyota Fortuner Oleng Menghantam Truk di Tol JORR, 3 Penumpang Luka Parah, Mobil Ringsek
Minuman energi memiliki efek samping berbeda-beda, hal itu tergantung pada kondisi kesehatan dan sistem imunitas tubuh.
Namun demikian terdapat beberapa efek samping ketika mengonsumsi minuman energi, di antaranya sakit kepala, sembeli, iritasi hingga kecanduan.
Dikutip WNC melalui Antara, minuman energi dapat mengusir rasa kantuk dan lelah, namun setelahnya justru akan merasakan lelah berkali-kali lipat.
Hal ini disebabkan dari kafein yang terkandung dalam sebuah minuman energi, membuat fungsi otak memberikan kewaspadsan dan konsentrasi.
