Penerapan Olahraga Kardio Dipercaya Melawan Penyakit Kanker, dan Memperbaiki Suasana Hati Pasien

Zumba melibatkan gerak dan lagu yang menyenangkan, hal ini dapat meningkatkan suasana hati, dan mempererat hubungan sosial.

Dikutip WNC melalui Antara, Zumba sendiri dapat menjaga pikiran tetap tajam, meningkatkan harga diri, keterampilan sosial, mengurangi kesepian, meringanksn depresi, menurunkan kecemasan serta meningkatkan daya ingat.

​​Perjalanan melawan kanker memiliki kemungkinan besar membuat pasien menjadi lebih lemah dan lebih mudah lelah, serta efek samping pengobatan yang membuat kegiatan fisik menjadi lebih sulit. ***