Network
WNC - GAYA HIDUP - Terlalu lama menatap layar handphone maupun komputer tentu akan membuat mata menjadi kering, dan tidak nyaman.
Selain itu, tentu akan berimbas pada kesehatan mata. Menatap layar dalam waktu lama akan mendatangkan Computer Vision Syndrome (CVS) atau gangguan sindrom mata.
"Saat kita menghabiskan lebih banyak waktu di layar digital termasuk laptop, ponsel, tablet, e-reader, dan bahkan televisi, mata kita memiliki peningkatan waktu paparan tidak proporsional ke layar. Ini penuh dengan konsekuensi merugikan cukup besar," kata Dr. Tushar Grover, Direktur Medis di Vision Eye Centre, New Delhi, India.
Berbagai gejala sindrom mata perlu diketahui dengan ciri-ciri mata tegang, sakit kepala, penglihatan kabur atau penglihatan ganda, mata kering bahkan hingga sakit leher dan bahu.
"Bahkan terkadang dapat menyebabkan gangguan pada pola tidur dan kesulitan konsentrasi," kata Dr. Grover.
Dr. Grover mengungkap sindrom mata menyebabkan gerakan mata serta pemfokusan memerlukan upaya tambahan dari otot mata dan sistem penglihatan.
"Saat kita asyik dengan layar, kita cenderung lebih sedikit berkedip menyebabkan mata kering dengan konsekuensi terkait. Orang menyentuh 40 tahun, khususnya, harus lebih banyak bekerja karena lensa alami mereka menjadi kurang fleksibel," ujarnya, dikutip WNC melalui Antara.
Baca Juga: Fitur Menggambar di Foto dan Video WhatsApp akan Diperbarui untuk Lebih Memudahkan Pengguna.
