Network
WONOGIRI UPDATE.COM - Banyak orang yang ingin membuat orang lain senang terhadapnya. Dengan niat baik tetapi menjadi bumerang untuk dirinya sendiri.
Setiap ajakan orang lain rasanya ingin menolak tapi sulit diucapkan. Jika diantara kalian seperti ini, ini menandakan kalian adalah people pleaser.
Dilansir situs konseling James Madison University, disebut bahwa people pleaser adalah orang-orang yang cenderung menyenangkan dan memiliki tendensi untuk menjadi individu paling baik atau paling membantu.
Baca Juga: Hati- Hati Penipuan Uang Palsu! Lakukan ini Untuk Mengecek Keaslian Uang Baru 2022
People pleaser hampir serupa dengan perilaku “yes man” pada individu yang tidak pernah mengatakan “tidak”.
People pleaser merupakan dorongan dari dalam diri individu untuk menyenangkan orang lain dengan berbagai cara, seperti membantu mereka.
Namun, seorang people pleaser juga biasanya tidak mampu mengontrol kapan ia perlu mengatakan “ya” untuk memberi bantuan dan kapan waktu yang tepat untuk mengatakan “tidak” serta memberi ruang bagi kesenangan dirinya sendiri.
Baca Juga: Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak HP Tanpa Kamu Sadari
Menurut situs OpenColleges, seorang people pleaser adalah orang yang menyenangkan atau memiliki kecenderungan menyenangkan orang lain dalam kondisi atau keadaan tertentu dan dengan orang-orang tertentu.
Perilaku people pleaser ini tidak berlaku kepada semua orang, tetapi pihak-pihak tertentu seperti pasangan, atasan kerja, atau teman dan orang lain yang ada di setiap relasi penting seseorang.
Seorang yang memiliki perilaku atau kecenderungan untuk menjadi people pleaser umumnya dianggap membantu dan baik oleh semua orang.
Baca Juga: Dampak Negatif Savior Complex, Wajib Baca Untuk Orang yang Suka Menolong!
Akan tetapi, perilaku people pleaser yang berlebih dapat membuat seseorang stres, tertekan secara emosional, dan cemas berkepanjangan.
Menurut artikel dalam situs Healthline, perilaku people pleaser umumnya dapat berdampak buruk bagi seorang individu. People pleaser juga dapat memengaruhi potensi dan relasi seseorang terhadap orang lain.
Oleh karena itu, kita perlu mengidentifikasi beberapa tanda perilaku atau kecenderungan people pleaser ini sedini mungkin. Sebab, meski nampak positif, namun people pleaser ternyata memiliki dampak negatif secara personal.
Baca Juga: Tips Mencegah Pelecehan Seksual Pada Anak! Berkomunikasilah Dengannya!
Adapun beberapa tanda-tanda people pleaser yang umum diketahui adalah sebagai berikut.
1.Memiliki penilaian rendah terhadap diri sendiri
Tanda pertama dari kecenderungan people pleaser adalah ketika kamu menilai dirimu sendiri lebih rendah daripada orang lain. Orang dengan penilaian diri yang rendah umumnya membutuhkan atensi orang lain atau penilaian orang lain untuk meningkatkan nilai personalnya.
Hal ini dapat dicontohkan pada suatu keyakinan bahwa orang lain hanya peduli kepada kamu jika kamu berguna bagi mereka. Kamu merasa perlu mendapat pujian dan penghargaan dari orang lain untuk dapat meyakini bahwa dirimu berharga.
Baca Juga: Deretan Aktris dan Aktor di Drama Korea Terbaru 'Little Women', Yuk Intip Sinopsisnya K-Popers!
2.Ketergantungan terhadap orang lain untuk menyukaimu
Tanda people pleaser yang mungkin cukup mudah diidentifikasi oleh seseorang adalah ketergantungannya terhadap orang lain dengan tendensi tertentu.
Seorang people pleaser secara umum membutuhkan orang lain untuk menyukai dirinya dan khawatir akan adanya penolakan dari orang lain.
Kekhawatiran ini lantas mendorong seseorang untuk melakukan berbagai hal agar orang lain menyukainya. Sikap ini secara teknis dirancang oleh perilaku seseorang agar orang lain tidak memiliki alasan untuk menolak dirinya.
Baca Juga: Link Nonton Serial She-Hulk Attorney at Law yang Akan Menghibur Anda
Seorang people pleaser akan mencoba segala cara agar orang lain membutuhkannya dalam berbagai kesempatan.
3.Mudah menyetujui siapa saja
Salah satu indikasi people pleasure yang juga mudah ditemukan adalah sikap untuk mudah setuju terhadap orang lain.
Hal ini umum terjadi dalam suatu kelompok atau relasi yang biasanya terjadi karena ada keengganan untuk memberikan pendapat berbeda atau rasa malas untuk membuka diskusi.
Baca Juga: Link Mengecek Penerima PIP 2022 Online Untuk Siswa SD, SMP dan SMA
Beberapa orang dengan kecenderungan people pleaser menganggap bahwa menyetujui siapa pun dalam suatu kelompok dapat menyenangkan orang lain.
Hal ini mengakibatkan mereka terus-menerus setuju dengan orang lain hanya karena ingin dikagumi, bukan karena ia percaya dan meyakini tentang pendapat orang tersebut.
4.Meminta maaf untuk hal-hal yang bukan kesalahannya
Baca Juga: Biodata Farel Prayoga, Penyanyi Cilik Viral Koploan Bareng Pak Jokowi di HUT RI KE-77
Salah satu tanda people pleaser lainnya adalah kecenderungan untuk meminta maaf untuk hal-hal yang bahkan bukan kesalahannya.
Seorang people pleaser tidak ingin orang lain memiliki prasangka buruk tentang diri mereka, sehingga seolah-olah ia ingin menjadi pahlawan atau martir untuk kesalahan-kesalahan yang mungkin dapat membuat orang lain merasa tidak nyaman.
5.Sulit untuk mengatakan “tidak”
Baca Juga: Pantai Pulau Kalong, Nusa Penidanya Gunungkidul, View Keren dan Memicu Adrenalin
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, sulit untuk mengatakan “tidak” atau menolak orang lain adalah salah satu indikasi people pleaser.
Perilaku ini umumnya diambil oleh seseorang dengan kekhawatiran bahwa jika ia menolak ajakan atau permintaan orang lain maka ia akan dianggap tidak peduli dengan mereka.
Menyetujui segala hal atau melakukan apa saja yang orang lain inginkan dianggap sebagai pilihan paling aman bagi seorang people pleaser.
Baca Juga: Sisi Berbeda Pemeran Drama Korea 'If You Wish Upon Me' Ada Oppa Kiyowo Ji Chang Wook
6.Sulit mengenali perasaan diri
Seseorang dengan kecenderungan people pleaser umumnya akan berjuang untuk sebuah realitas tertentu dan sulit mengenali perasaan mereka yang sebenarnya.
Seorang people pleaser mungkin tidak merasa yakin dengan apa yang ia inginkan dan bagaimana caranya untuk jujur pada dirinya sendiri.
Perasaan semacam ini yang kemudian membuat seseorang merasa tidak enak ketika orang lain menyinggung perasaan pribadinya.
Baca Juga: Moms Ajarkan 3 Hal Pentingnya Pendidikan Seks Ini Sejak Dini!
Bukannya ia menegur atau membuka pembicaraan dan mengatakan perasaan yang ia alami, malahan ia menegur diri sendiri dan menganggap orang lain tidak bersungguh-sungguh dan hanya bercanda.
Hal semacam ini umum muncul sebagai penyangkalan akan fakta bahwa perasaan personalnya tersakiti.
7. Kehilangan rasa percaya diri di hadapan orang lain
Baca Juga: Liburan hanya Wacana? Inilah 7 Tips Liburan agar Sesuai Rencana
Tanda-tanda people pleaser yang sudah mengarah pada ekses negatif adalah kehilangan rasa percaya diri.
Hal ini terjadi karena seseorang secara terus-menerus menekan dirinya agar membuat orang lain senang.
Sikap ini lambat laun akan berdampak pada hilangnya rasa percaya diri yang salah satunya muncul dengan penyangkalan diri.
Baca Juga: 7 Tips Menghilangkan Insecure dalam Diri
Menyangkal diri sendiri atas perasaan-perasaan buruk yang diterima dari orang lain membuat seseorang akan tertekan. Di satu sisi ia tertekan, sedang di sisi lain ia terus ingin membuat orang lain senang.
8.Perubahan kepribadian
Indikasi paling negatif dari people pleaser mungkin bisa ditemukan pada perubahan kepribadian akibat terlalu bergantung pada tendensi untuk menyenangkan orang lain.
Seorang people pleaser memiliki kecenderungan untuk mengubah perilaku dan sikap mereka agar sesuai dengan orang atau kelompok di mana ia berada saat itu.
Baca Juga: Mengenal Artificial Intelligence dan Cara Kerjanya, Teknologi Duplikasi Manusia Era 5.0
Perubahan perilaku yang acak ini dilakukan untuk menyesuaikan diri dan agar diterima oleh kelompok tertentu.
Seorang people pleaser tentu menghindari konflik, dan oleh karena itu ia akan melakukan apa pun untuk membuat orang di sekitarnya nyaman.
Hal-hal ini nantinya dikhawatirkan akan mengubah kepribadian seseorang dalam berbagai aspek kehidupannya.
Itulah beberapa tanda yang menunjukkan kalau dirimu adalah people pleasure. Alangkah baiknya jika sifat ini harus diimbangi dengan membahagiakan diri sendiri.***
