Cegah Sebelum terjadi Penyakit Batu Ginjal dengan 8 Cara ini

4. Kurangi Konsumsi Makanan Tinggi Oksalat
Beberapa jenis batu ginjal terbentuk dari senyawa alami bernama oksalat yang ditemukan dalam makanan yang mengikat kalsium dalam urine untuk membentuk batu ginjal.

Makanan berkadar oksalat tinggi adalah:
- Bayam
- Cokelat
- Ubi jalar

- Kopi
- Bit
- Kacang-kacangan
- Rhubarb
- Produk kedelai
- Dedak gandum

5. Konsumsi Lebih Sedikit Protein Hewani

Makanan tinggi protein hewani bersifat asam dan dapat meningkatkan asam urine. Asam urine yang tinggi dapat menyebabkan asam urat dan batu ginjal kalsium oksalat. Cobalah membatasi atau menghindari konsumsi daging sapi, unggas, ikan, dan daging babi.

8. Bicaralah dengan Dokter Anda tentang Obat-obatan yang Sedang Dikonsumsi

Meminum obat resep dokter ataupun obat bebas dapat menyebabkan batu ginjal.

8. Bicaralah dengan Dokter Anda tentang Obat-obatan yang Sedang Dikonsumsi
Meminum obat resep dokter ataupun obat bebas dapat menyebabkan batu ginjal.

Obat-obatan tersebut antara lain:
- Dekongestan
- Diuretik
- Penghambat protease
- Antikonvulsan
- Steroid
- Obat kemoterapi
- Obat urikosurik

Semakin lama Anda minum obat ini, semakin tinggi risiko terkena batu ginjal.