WONOGIRI UPDATE.COM - Menulis diary merupakan kegiatan yang mengasyikkan dan juga bermanfaat.
Menulis diary secara rutin dapat dijadikan salah satu alternatif bagi seseorang yang ingin menyimpan memorinya atau ingin meluapkan perasaannya ke dalam tulisan.
Selain curahan hati atau momen yang dialami, menulis isi pikiran dan ide di dalam buku diary juga bisa membantu mengingat tentang progres atau rencana hidup.
Baca Juga: Cintai Pasangan dengan Mengenal 5 Tipe Love Language!
Berikut 4 manfaat menulis diary yang harus kalian coba.
1. Sebagai wadah meluapkan pikiran dan perasaan
Adakalanya kamu merasa sangat stress, sedih ataupun depresi karena suatu masalah dan kamu tidak bisa atau tidak memiliki tempat untuk berbagi cerita dan keluh kesah, kamu bisa menggunakan diary untuk meluapkannya.
2. Membantu menyalurkan pikiran yang berlebihan
Jika kamu adalah tipe orang yang memiliki banyak ide atau banyak pertanyaan dalam otakmu, kamu bisa menuliskan semuanya di dalam buku diarymu. Ini akan memudahkanmu untuk memilah apakah ide atau pertanyaan dalam kepalamu adalah hal yang penting untuk difikirkan atau tidak.
Baca Juga: Berita Gembira Bagi Para Pelancong, Taman Impian Jaya Ancol Update Harga Tiket Tahun 2022
3. Sebagai sarana relaksasi dan evaluasi diri
Kamu juga bisa menikmati menulis di diary sambil mengingat hal apa saja yang telah kamu lalui dalam sehari. Kesulitan apa saja yang telah berhasil kamu selesaikan dengan baik, dan hal apa saja yang perlu kamu perbaiki lagi dari dirimu. Menulis sambil mengingat hal-hal baik yang telah kamu dapatkan hari itu juga bisa membuat hatimu menjadi lebih bahagia.
4. Membantu mengingat kejadian yang telah berlalu
Setiap hari kamu akan mendapatkan kenangan-kenangan baru yang bisa hilang dengan cepat. Oleh karena itu, menuliskan semua kejadian yang kamu alami dalam buku diary bisa membuatmu mengingat momen yang telah berlalu. Kamu juga tidak akan kehilangan kenangan indah jika menuliskannya di diary.
Nah, itu tadi 4 manfaat menulis diary. Jadi apakah kamu mau mencobanya juga?***