Network
KESEHATAN : Tinjau rutinitas harian Anda minggu ini dan mulailah mengubah apa pun yang tidak membuat Anda merasa baik.
Baca Juga: Putera Ridwan Kamil belum Ditemukan, Pacar Eril Ungkapkan Perasaan Rindu Unggah Momen Kemesraan
Itu bisa dimulai dengan mengurangi kebiasaan minum kopi sebagai pengganti sarapan. Mungkin Anda bisa mengurangi ini menjadi secangkir kecil kopi tanpa kafein.
Mungkin sarapan Anda digoreng; sekali lagi, tidak baik setiap hari. Cobalah buah dan sereal sebagai gantinya.
Jika Anda lebih suka telur dan ham, buatlah yang rendah lemak. Lihat bagaimana ini dapat meningkatkan kesehatan Anda.***
