Ingin Diet Berhasil? Coba Lakukan pada Jam ini Kata dr Saddam Ismail

WONOGIRIUPDATE - Vlogger kesehatan, dr Saddam Ismail mengungkap cara diet yang tepat agar hasil efektif.

Bila yang melakukan diet biasanya fokus pada angka dan makanan, menurutnya upaya itu akan sia-sia jika jam makan diet tak dipola.

Menurut dr Saddam Ismail, mengatur jam diet makan proses diet pun akan berjalan sukses.

Berita ini dikutip dari PRFM-News.com dalam judul "Bikin Diet Berhasil! Dokter Saddam Ismail Sarankan untuk Ikuti Jam Diet ini"

Baca Juga: Temani Benzema saat Merengkuh Titel Ballon D'or 2022, ini Biodata Istrinya dari akun ig hingga pekerjaan

“Mengatur jam makan diet akan menjadi efektif untuk menurunkan berat badan,” ungkap dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Selasa, 18 Oktober 2022.

Dia menyebutkan jika diet akan lebih efektif dan berhasil jika jam makannya teratur dan sesuai.

Berikut ini adalah jam makan diet yang efektif untuk menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail:

1. Sarapan dengan tinggi protein